quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Na véspera da chegada do outono ...


... o calor abafado dribla os sentidos, os sensores térmicos, cansa, alagando os corpos numa humidade pegajosa, desconfortável, que anseia por banhos, por brisas, por fresco ...

Decididamente , não gosto deste calor!
Apetece-me um outono verdadeiro, com ventinho fresco, céu azul e uma forte vontade de agasalho.

As montras exibem tendências, mas sem sucesso.
Nenhum dos climas, nem o social, nem o atmosférico, incita à compra.
Não estou para compras!
Prefiro outras aquisições, como a leitura.
De momento, passeio num mundo de cheiros, no Aroma das Especiarias, da mesma autora de Chocolate. Ainda não me agarrou. Vou na página 50 e, repito, ainda não me agarrou, o que é mau sinal. Ainda assim persisto e insisto já que o Chocolate deu origem àquele filme maravilhoso onde, mesmo quem declara que não gosta, passa a desejar chocolate, ciente que ele opera milagres na alma, dos tristes fazendo alegres, dos loucos fazendo lúcidos, dos escravos, libertados.


Sendo a leitura pano de fundo do meu cotidiano, não conta, como novo desafio. É mais do mesmo.

O mesmo não se aplica à promessa jurada de praticar regularmente musculação.
Não é fácil de cumprir porque, não indo ao ginásio, a sua prática depende  essencialmente da disponibilidade psicológica.
Há que interiorizar a função, concretizando-a.
Exige disciplina e seriedade. Nada de desculpas, nada de adiamentos, nada de truques.
É assumir o compromisso e assinar por baixo.
Depois, inclui-lo na rotina diária com prioridade igual ao tempo para comer, que sempre existe.

Eis, então, o segundo desafio.
Para além do contexto psicológico, pouco mais demanda. Uns halteres com pouco peso e vontade. Depois, é pôr em pratica os exercícios do ginásio que não tenho paciência para frequentar. E persistência. E persistência. E persistência.

Agora que a luta contra a insónia se capitaliza com uma clara e indiscutível vitória da minha pessoa, abram alas para a musculação.

Muscular é preciso, tal como o é a caminhada diária de uma hora.  E atenção à alimentação. E olho na balança. E provar as roupas do último outono que devem, obrigatoriamente, cair como uma luva.

Um passo de cada vez, e, em breve partiremos para outros altos voos.

Beijo
Nina

22 comentários:

  1. Coincido contigo: tampoco me gusta el calor que no deja ni pensar. Por eso, prefiero el invierno.

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  2. Importante ter sempre metas pela frente.Ótima nova estação! beijos,chica

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  3. Sempre gostei do Setembro mais agradável, com calor mais ameno, com cheirinho a Outono...

    Sempre gostei de me organizar, sem excessos.

    Li que o Outono só começa a 22...anda tudo mudado...talvez por ser ano bissexto.

    Beijos.

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  4. Nina, seu texto parece que foi escrito por mim e para mim... Só não estou lendo o mesmo livro...
    Beijos

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  5. Siempre adelante...
    buen fin de semana
    besos

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  6. Tambem acho mau quando um livro não me prende logo nas primeiras paginas,tenho ali um assim!!

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  7. Boa, amiga ! Gostei dessas metas !
    Durante muito tempo também fazia uma caminhada diaria de 1h com o meu pai, mas agora por causa dos horários do emprego dele é complicado para mim e sem companhia á noite é complicado... Mas faz muito bem a tudo, á mente , ao corpo...
    Beijinhos.

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  8. Desejo-lhe sorte nesta empreitada a que se propôe.Um lindo outono para ti.

    Bjssssss,
    Leninha

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  9. Foi o que ouvi e fui mudar a data do meu post que saía amanhã.

    Se ouvir algo, em contrário ,volto a mudar a data.

    Já nem as estações do ano se entendem!!!

    Beijos.

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  10. Foi o que ouvi e fui mudar a data do meu post que saía amanhã.

    Se ouvir algo, em contrário ,volto a mudar a data.

    Já nem as estações do ano se entendem!!!

    Beijos.

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  11. Nina, eu levei uns 3 meses pra ler um livro de 477 páginas. O pior é q eu estava gostando da história, mas algo não me agarrou... Terminei e adoro o livro! Mas foi custoso... rs
    Agora já estou lendo outro, q tbm estou gostando mto. Ler é uma delícia, mas por causa da internet precisei relembrar essa delícia.
    Qto à musaculação... não gosto! Não pagaria pra fazer pq realmente detesto! Pode ser q um dia eu mude de ideia, mas... sei lá! Atualmente a caminhada me pegou e em 1 mês já perdi um bocado de medidas! ADORO!
    Bjks

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  12. ai de mim que sou uma preguiçosa de verdade.
    nem minhas caminhadas faço direito, morro de vontade de ficar à tarde esticada no sofá.
    e de manhã precisaria levantar-me muito cedo para caminhar, pois levanto-me às 6:00 e não dou conta dos afazeres matinais rsrsrs
    mas voce é determinada, vai fazer tudo direitinho.
    dou uma dica de livro. Já ouviu falar em "a queda" de Diogo Mainardi?
    Li e adorei. Ele é brasileiro mas mora em Veneza, jornalista, e escreve sobre seu envolvimento com o filho que tem paralisia cerebral. Não é um livro depressivo, ao contrário, é muito agradável e inteligente.
    Gosto de Diogo Mainardi, já li tudo o que ele publicou. Fica a dica!
    beijos queridona!

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  13. Oi Nina, tem que ter sempre objetivos... não desistir jamais... gostei de saber que você pratica musculação, tem que cuidar do corpo e da mente... vá fazer umas caminhadas, que é bom também!!! Beijosss!!

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  14. Olá! Muito obrigada de tuas palabras!Yo también prefiero que haga un poco más de frío pero tampoco mucho!! me hago seguidora y así aprovecho para revisar mis lecciones de portugués!!!

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  15. Olá Nina.
    Também adorei o filme chocolate, nas esse livro da Joanne Harris não conhecia. Hoje está mais fresco, chove e cheira um pouco a Outono. Uma das minhas metas para este mês é voltar ao exercício, vamos ver...
    Beijinhos grandes

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  16. Um bom livro sabe tão bem!
    Força com a musculação, faço regularmente há dois anos e noto diferenças enormes!

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  17. Nina, não paras de me surpreender. Sempre em movimento, sempre à procura de novos desafios. Gosto disso.
    Beijinhos.

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  18. Caminhar é preciso, sempre. Como diz a Liliane, sem muscular não há solução para uma vida saudavel.
    Linda estação para vc. Bjs

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  19. Olá

    Ouviste alguma coisa sobre o início do Outono?

    Tenho o meu post agendado à espera, mas não ouvi mais nada.

    Amanhã sai com Outono ou sem ele!
    Apetecia-me ser do contra e publicá-lo , hoje!!!

    Beijos.

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  20. Queres vir cá???
    Temos ventinho fresco até demais, chuva de vez em quando e muitas folhas pelo chão... aqui parece que nunca foi verão...
    Mas o ceu está de um azul lindo, azul de brigadeiro, como dizemos no Brasil...
    abs,

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  21. Queres vir cá???
    Temos ventinho fresco até demais, chuva de vez em quando e muitas folhas pelo chão... aqui parece que nunca foi verão...
    Mas o ceu está de um azul lindo, azul de brigadeiro, como dizemos no Brasil...
    abs,

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  22. Nina, minha cantiga é "sem musculação não há salvação".
    E viva a Academia.
    Onde além de me distrair enrijeço os músculos que vão proteger minha ossatura.

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