Saldos

Estou farta de saldos!

Vai uma pessoa dar uma voltinha pelo Shopping para confortar  "as vistas" e o que vê?

Saldos, montes de artigos com ar tristinho, de cão abandonado, suplicando  por dono!

É que não apetece nada! Nadinha!

Já na chamada época de promoções a coisa muda de figura e sabe muito bem cair em tentação e comprar.

Essa é a minha época preferida, quando adquiro coisas de jeito por preço convidativo.

Existem algumas lojas que, muito decentemente, reservam uma semana para os clientes registados, enviando SMS para alertando para o evento. Gosto muito. Sinto que me consideram e reconhecem a minha fidelidade à marca. 

Nos casos restantes, procuro estar atenta às PROMOÇÕES e aí tenho feito grandes negócios.

Com a intenção de coscuvilhar as novidades para a próxima temporada, ontem, entrei na Zara.

Uma tristeza!

Dezenas, centenas, milhares de blusas, calças e saias ... muito tristinhas!

Fugi espavorida.

Mas ...

Na fuga para a saída, que vejo?

Este quimono ...

Custava 50€!
Agora, 20€!

Acho que é uma peça engraçada, muito tendência, muito para usar- se calhar - apenas este ano!
Porém, agrada-me!
Para as noites fresquinhas do norte que sempre exigem agasalho ainda que leve.
Caí pois - uma vez mais ... - em tentação.
Sem culpa, sem o menor arrependimento.

O quimono vai fazer um vistão e será muito rentabilizado.


Dizia que fujo dos saldos.
Devo, contudo, esclarecer, que não de todos os saldos.

A Zara Home é uma das excepções.
É que, embora deslumbrante, vende caro.
Por isso, espero pelas rebaixas.

Andei namorando uns candeeiros de mesa em porcelana branca, com abat-jours também brancos.
Custavam 100€!
Muito euro por tão pouco.
Esperei!
Desceram para 70€!
Carotes!
Esperei pelas segundas rebaixas!
Tinham sido todos vendidos.
Eu que queria dois, poupei 140€ - uma forma super otimista de ver a questão!

Saí da loja com as mãos a abanar|?

Nem pensar!

Trouxe este cesto em crochê para arrumar toalhas na bancada da casa de banho.

O efeito é leve, limpo e lindo!

Trata-se de um trabalho em crochê facílimo de executar, onde foram cosidas duas pegas em pele.
Desconheço porém como dar firmeza e consistência  a uma "renda"
Será com alguma espécie de poderosa goma?
Alguém sabe?
Alguém alvitra?
Alguém me esclarece?
Agradecida!

Da mesma toca de tentações ( leia-se - Zara Home!), trouxe unas cositas mas!

Cestos organizadores de gavetas ...

.. que converteram as minhas caóticas gavetas de meias, pijamas e outras miudezas, numa verdadeira obra de arte da organização.

Estão tão arrumadinhas que até faz pena estarem fechadas.
Já fui espreitá-las algumas vezes, que, quando a coisa me agrada, sou assim um bocadinho TOC ( transtorno obssessivo compulsivo!)

Durante a arrumação, apliquei uma estratégia verdadeiramente prática e funcional:

... arrumando bodies "em rolinhos" e não sobrepostos o que agiliza imenso o processo de escolha.

Acrescento que o equipamento para organização - cestos e caixas - estão com 50% de desconto e a isso já eu chamo saldos de jeito.

Agora, ponto final nas compras!
A pausa estender-se-á até rentrée - espero!

Beijo
Nina

Calças Largas!

Gosto imenso destas calças largas em tecido fininho!

São excelentes para os dias quentes de Verão, muitíssimo mais confortáveis do que as clássicas.

Têm ainda a vantagem de serem multifuncionais, isto é, alterando as conjugações, transforma-se o look, do muito ligeiro para o mais sofisticado, como se pode constatar nas imagens que retirei DAQUI:

Não sou particularmente fã deste estampado florido, mas, ainda assim,
 acho que a combinação com a t-shirt  e as sandálias funcionou na perfeição
 - um conjunto simpático e despretencioso.

Se trocarmos a t-shirt por uma camisa bem comportada ...

... sandálias de salto alto e uma clutch .
.. o visual sobe uns degraus na escala da sofisticação.

Se a mala for desportiva ...

... então,  desportivo ficará o conjunto.

Não tem nada que saber!
É só criar novas combinações sempre com as calças "largueironas", que , apesar de o serem, não comprometem a silhueta - caso contrário, extermina-las-ia!

Tenho 3 pares!
E estou muito feliz com elas!

E as meninas?
Já aderiram às calças largas?

Beijo
Nina

PASSEIO DA ESFREGONA

Esta manhã, Cerveira estava diferente!

- Diferente, como?

- Diferente!

- Amarela!

Na praça, música, muita música, um palco, uma animadora e um bando de gente.
Mulheres, envergando t-shirt amarela.

Muitas, muitas mulheres.
Todas empunhado uma esfregona!

O que é isto?

 Não me contive e pedi explicação.

É o dia do PASSEIO DA ESFREGONA!

- Passeio da Esfregona????
- Sim! É o dia em que nós mulheres de Barcelos saímos de casa, sozinhas e organizamos um passeio juntas.

- Homem não entra!
- Só nós, as do bando da esfregona!
- Hoje, nada de tarefas domésticas.
- Hoje, é o nosso dia.
- O dia das "da esfregona".

-Quer vir? - convidaram-me.
-Obrigada! Talvez para o ano - respondi.

Entretanto, no palco, a animadora mobilizava energias ...

...e até a miudagem aderia.

... e até a mim me apeteceu participar ...

... não fossem os saltos altos!

O bando da esfregona fez uma paragem técnica em Cerveira, animado e bem disposto.

Vi gente de todas as idades ...

... mas apenas mulhers.

Depois, lá seguiram para o parque de estacionamento.

 Animadas, partiram!

Desconfio que ainda não regressaram a casa, que o dia só termina às 00 horas!


Beijo
Nina

Vamos (continuar a ) perder peso?

VAMOS!!!!!

Pois bem, conforme tinha indicado Aqui , sexta-feira é dia de pesagem.
Confesso que me sentia ansiosa, mas, ao mesmo tempo, confiante e, logo que acordei, procedi ao check up!
Foram, nem mais nem menos que 1,6Kg que sumiram!
Como fiquei feliz!
Feliz e convencida que, agora que estou disciplinada, perderei muito mais que os 2 quilos algarvios, até porque o processo foi absolutamente indolor, como têm que ser todos os processos para que funcionem.
Afinal, ninguém é de ferro nem veio ao mundo para sofrer! Nada de fomes imensas - aliás nunca senti fome - nem de privações  demolidoras.
Não! Foi tudo muito pacífico!
Não cozinhei especialmente para mim, comi de tudo ( menos doces e bebidas alcoólicas) em pequenas quantidades, bebi litros e litros de água, dormi bem, caminhei 1 hora em dias alternados e respeitei o jejum de 12 horas durante a noite.
Para além de me sentir melhor, perdi peso de uma formas saudável e razoável.

Vamos, pois, continuar a perder peso?
Claro que vamos!

Bem sei que o fim de semana pode sabotar o esquema, mas, ainda assim, acho que nada será irremediável.

Por exemplo:
- Que tal comer uma maçã antes de sair para jantar?
Garanto que apazigua a fome e controla moderadamente as tentações.
Sei que não comerei doces - apenas porque me é fácil resistir-lhes - mas, por outro lado, sei que, ao jantar, beberei um pouco de vinho.
Fá-lo-ei sem culpa nem remorso - até porque não faria sentido, numa reunião de amigos, proclamar que "estou a fazer dieta" , cena deprimente que já testemunhei!
Será um fim de semana alegre, como se querem que sejam todos os fins de semana e, se por acaso resvalar para o abismo da gula, será - PROMETO(-ME), de forma lúcida e controlada.

Bom fim de semana.

Beijo
Nina

Achei!

Achei um fio ideal, melhor dizendo, achei O fio, aquele que me satifaz sem "mas"!
Este!

Em cinza.

Ideal para o casaco que mostrei Aqui!

                                                                     

Este!

Na loja, o meu coração balançou - é que havia um branco-pérola salpicado de prata igualmente irresistível.

Obriguei-me a abandonar a minha zona de conforto - branco quase sempre branco, quando muito bege e raramente cores mais fortes optando por ... 

... esta chuva de prata!

Estou na fase final do CASACO BRANCO ... (what else? ) , na fase chata de coser costuras. Portanto, em breve, muito em breve, este cinza lindo será iniciado.

A quem puder interessar, informo que o fio veio dos Tricô Brancal (que deveria pagar-me pela publicidade!) e que custa 39€ o quilo.

Informo ainda que, nessa loja,  já começaram os saldos com ofertas interessantes - gostei muito de um fio em linho mesclado e só não comprei porque as cores (berrantes) não me agradaram.

Tive porém a garantia de que, na próxima semana, chega o  ... branco ( de novo, what else?).

Este cinza, não o sendo, simula o algodão e se trabalhado com agulhas grossas, num ponto rendado - como é o caso do modelo escolhido - poderá, na minha opinião, resultar lindamente.

Portanto, informações transmitidas, resta-me desejar um ótimo fim de semana, que o tempo está fantástico, bom para praia, para passeios no campo, para almoços e jantares especiais e - porque não? - para serões tranquilos frente à TV, tricotando alegremente!

É só escolher, que sugestões não faltam.

Beijo

Nina

O meu pomar!

Venho trazer novas do meu pomar, como pomposamente chamo ao terraço com vasos, no 6º andar do edifício onde vivo.

É que, para os meus conhecimentos, chamamos pomar a um conjunto de árvores de fruta, independentemente do seu tamanho e da sua localização - pode ser um terreno imenso, um terreninho modesto ou - porque não? - um terraço, o meu terraço.

Já AQUI  mostrara a minha primeira colheita de alperces, os 5 mais lindos, mais doces, mais perfumados, mais sumarentos alperces que alguma vez comi.

Pois agora, chegada a casa depois de 10 dias fora, fui surpreendida com esta exuberância:

Maçã, muitas, maçãs ...

... em cacho na ponta dos ramos que, sendo fininhos, podem até não aguentar o peso.
Esta macieira já, em anos anteriores, deu fruto.
Este ano, porém, excedeu-se.
Está carregadinha!

Tenho também um pessegueiro há vários anos.
Começou por não dar flor e muito menos fruto. Depois, apresentou-se envolto em nuvem florida. Finalmente, no ano passado, deu um pêssego e este ...

..apresenta três!

... ainda duros como pedras, mas já rosadinhos ...

O vaso em que está plantada a planta não é muito grande.
Tenho o cuidado de regar regularmente, mas, agora que estive fora, encarreguei o sistema automático de regas de tratar do assunto. Não confio muito nessa alternativa, mas, parece que funcionou razoavelmente.

Num vaso como este é pois possível plantar árvores de fruto.
Nunca atingirão o tamanho que alcançariam no solo, mas também não é isso que se pretende.

Sempre em vasos, planto também flores que alegram e dão um ar de jardim ao cimento do terraço.

Aqui o jogo de diversas cores ...

... e aqui ...

... morangos, pequeninos, mas perfumados e sabendo mesmo a morango.

Para terminar, peras!
São duas pereiras plantadas no mesmo vaso por indicação do jardineiro. Acho que funcionaria igualmente se fosse apenas uma, mas que sei eu?
Também no ano passado, colhi uma pera. Este ano, porém ...

...são muitas, muitas...

e o vaso, tem uma dimensão semelhante à do pessegueiro:

... como se confirma.

Temos, portanto que:

- É possível plantar árvores de fruta em vasos;

- Há que dar um tempo - mais de dois anos - e esperar que elas atijam a maturação. Só então dão fruto. Todos os anos produzem mais, sempre mais.

- Os cuidados exigidos são mínimos - água e de vez em quando fertilizante - o meu é borra de café!

Podemos e devemos misturar flores e aromáticas ...

... como esta alfazema / lavanda que, depois de seca, encherá saquinhos de pano que perfumarão gavetas e roupeiros.

Conclusão!
Eu tenho um pomar e um jardim e uma horta - não interessa que seja no 6º andar!
O prazer é ainda maior pelo inesperado, pela generosidade da natureza.

Portanto:
No próximo Outono, há que plantar árvores.
Comecem pelo limoeiro que não oferece a menor dificuldade.
Podem comprar no horto?
Podem!
Mas eu prefiro o Lidl, com preços imbatíveis e com ofertas de muita qualidade, com plantas sempre fresquíssimas, sempre da própria semana.

E pronto!
Contei todos os meus segredos - que são nenhuns!

Beijo
Nina

Vamos perder peso?

VAMOS!!!!!!

Não estou a brincar, não! Estou mesmo muito comprometida nesta batalha, porque sei bem que engordamos aos pouquinhos - 100 g hoje, 150 g amanhã e, quando damos por ela, virámos monstro anafado!

O primeiro aviso é dado pela roupa, no meu caso, pelas calças que, estupidamente encolhem ...

Portanto, há que agir ao primeiro sinal, que as banhas instalam-se sorrateiramente e para desaparecerem é o cabo dos trabalhos!

Ação, portanto!

Aplico a estratégia que ontem AQUI referi e que consiste em comer pouco, muitas vezes, fazendo entre 6 e 7 refeições diárias, bebendo muita água e eliminando doces e bebidas alcoólicas.

Entretanto descobri um conjunto de dicas que fazendo todo o sentido,aplicarei.
A saber:


1 - Smoothie Detox:

Smoothie, significa, literalmente, macio.
É esta uma das características do smoothie.
Prepara-se no liquidificador, batendo frutas variadas com chá, iogurte, sementes e gelo.
É extremamente saciante, rico em nutrientes e baixo em calorias .
Depois de um fim de semana prevaricador, o smoothie pode, com vantagem, substituir o pequeno almoço e, nos casos mais desesperados, o próprio almoço.

Acabo de preparar um:

Morangos, 1 laranja, brócolos, hortelã e gelo.

Tudo bem batido ...

... até ficar assim ... SMOOTHIE!

 Utilizei estes ingredientes apenas porque era o que havia. Faltam as sementes de chia que amanhã compro.


2 - Exercício físico:

Não é necessário passar horas no ginásio. Uma boa caminhada, em passo rápido, diariamente - que o momento é de crise!


3- Não ingerir qualquer alimento durante 12 horas:

Assim, se o jantar ocorrer às 20:00h, só às 8:00h poderemos comer.
O corpo agradece esta pausa!


4 - Sono profundo:

O sono regula as hormonas, diminui a inflamação e ajuda na perda de peso.


5 - Beber muita água e ter uma dieta rica em fibra:

O aparelho digestivo funcionará melhor o que se reflete na perda de peso.


São, pois, regras simples de seguir com efeitos surpreendentes.

Por último:
Nada de se pesarem todos os dias!
A pesagem será na sexta-feira e na segunda, sempre à mesma hora.

Quando perder estes desgraçados 2 quilos, aviso!
Será rápido.
Acho, creio, quero!

Beijo
Nina