1018 -Listas ...

Janeiro ( tal como Setembro) é mês de listas, de projetos, de objetivos a cumprir.
São muito importantes para mim! Dão-me a noção de recomeço, de "agora é que é...", de sentir que posso reinvintar-me.
Não vou divulgar as minhas listas. São minhas, adaptadas às minhas circunstâncias.
A cada um, suas listas, portanto!
Se escritas, transmitem uma maior noção de compromisso. Daí que aconselho a que as escrevam.
E, embora sem detalhes, dou, a título de exemplo, 3 importantes objetivos a cumprir:

1 - 1 hora de internet por dia!
Preciso de ver este objetivo escrito, porque preciso de disciplina.
Admito:
-Perco-me na net. Esqueço horas. Divago. Deambulo. E perco tempo.
Preciso de foco.
Assim, a partir de agora, todo o tempo do meu dia dedicado à net, será de 1 hora.
Objetivo ambicioso? Talvez. Mas necessário.

2- Leitura diária.
Leio, todas as noites, antes de dormir.
Porém, a partir de agora, esse período terá, no mínimo, 30 minutos de duração.
Este é fácil!
Leio com e por gosto, mas, fá-lo-ei atenta ao relógio.

3 - Exercício físico:
De novo, diariamente, dedicarei, pelo menos, 30 minutos a tratar de mim, sem desculpas, sem adiamentos. Com prioridade absoluta.

Para serem concretizáveis, o grau de exigência destes propósitos deve acessível.
Nada de querer alcançar o céu de repente.
Um passo de cada vez.
Ou, como dizem os profissionais, baby's steps!

Tentarei registar o sucesso (ou insucesso ...) das minhas listas!

Beijo
Nina